高强度的运动更有利于降低血糖吗 蚂蚁庄园3月31日答案
支付宝蚂蚁庄园今日答案揭晓！很多朋友被“高强度运动能否有效降低血糖”这个问题卡住了，别担心，小编这就来详细解答。
蚂蚁庄园3月31日问题：春季运动小知识：高强度运动更有利于降低血糖吗？
正确答案：并不是
答案解析：
高强度运动会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素的分泌，这些激素会抑制胰岛素的作用，反而导致血糖升高。此外，剧烈运动易造成能量消耗过大，引发低血糖风险。因此，适度运动才是控制血糖的有效方法。
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